你现在靠近一扇门。当你看到这一章结束的时候，把书放在一边，站起来，穿过那扇门。从你站在门槛的那一刻起，把你自己当作观察对象。你站在那里看起来是什么样？你走路的姿势如何？如果你对自己一无所知，那么此时此地，对你的性格、背景和意图你能了解多少？如果房间里有人，你必须过去打招呼，你如何问候他们？你对待他们的态度有何改变？如果你更喜欢其中一个人，或者更了解其中一个人，你会表露出来吗？
前面看完这段的时候，我正好在餐厅吃早茶。
结完账把手机放进口袋里后，站起来的我此刻只是觉得又吃得比较饱了，这次虽然反复提醒自己不要多吃，结果还是贪心，又多吃了两三口。一边懊悔着在移动餐盘时候又不小心打翻了几个酱料碟，一边庆幸自己虽然吃饱了还是没有忘记带走雨伞，就这样移动到了餐馆门口，外面的雨果然变大了，前面刚好有一个阿姨也要离开，我也加快了脚步更了上去，阿姨虽然都没看后面是不是跟着人，下意识得挡了下门，为阿姨的体贴点赞，也为自己对于阿姨可能不会挡门的误判而感到一丝的害羞。
到这时候我才猛然意识到我之前是带着任务来走这个门的，我完全没有注意自己走路的姿势，由于阿姨走得过快，我都没有来得及跟她互动，对她道谢。不过我想我应该是把内心对她的态度和改变忠实得记录下来了吧。
第一个练习完。
San Leandro